Waarom alle Vrouwen moeten Stoppen met zichzelf wegcijferen (tenzij je een burn-out wilt)

Waarom alle Vrouwen moeten Stoppen met zichzelf wegcijferen (tenzij je een burn-out wilt)

Recent publiceerde de Volkskrant dat 15 procent van de Nederlandse vrouwen zegt een burn-out te hebben of te hebben gehad. Dat is gewoon 1 op de 6 vrouwen!  Crap, dat is toch niet normaal, zó veel? In Nederland zijn er zo’n 6% meer vrouwen dan mannen die een burn-out hebben of hebben gehad. Hoe dat kan?

Ik vind het niet zo heel ingewikkeld. Want vrijwel alle vrouwen die in het niet zo trotse bezit zijn van een burn-out en mijn coachpraktijk bezoeken, hebben één eigenschap gemeen.

Ze zijn een KEI in zichzelf wegcijferen.

Tel daar nog wat andere stressfactoren en een naderende (pre)overgang bij op en voilà: je bevindt je in de burn-out gevarenzone. 😯😖

Ga er maar even voor zitten, babe. Ik ga je even wakker schudden.

Zo herken je een vrouw die zichzelf wegcijfert

Waaróm cijfert een vrouw zichzelf eigenlijk weg?

Deze vrouwelijke denkkronkels kom ik het meest tegen:

✅ Je denkt dat het zo hoort. 🤦‍♀️

✅ Je wilt (te) graag aardig of lief gevonden worden. 💁‍♀️

✅ Je bent bang dat mensen je niet meer leuk vinden als je voor jezelf opkomt. 🙎‍♀️

✅ Je denkt dat je niet goed genoeg bent en past je hierdoor voortdurend aan ieders wensen aan. 🙍‍♀️

✅ Je zet jezelf consequent (en waarschijnlijk onbewust) op de laatste plaats, zodat er geen pufje energie meer over is voordat jij eens aan de beurt bent. 🤷‍♀️

Dit gebeurt er als je daarmee doorgaat

Stress, stress en nog meer stress. 🤯 Op een dag is het gewoon op. En als ik zeg OP dan bedoel ik ook echt OPPERDEPOP. Hoe dat voelt? Niet goed, kan ik je zeggen. Je zult een nieuwe betekenis in het woord MOE vinden. Je krijgt TAL van lichamelijke, mentale en emotionele klachten. En het is een lange, lange weg terug om jezelf weer te vinden.

Babe. Dat laat je toch gewoon niet gebeuren! 

Zo kun je stoppen met jezelf wegcijferen

Jump on. I’m here to help. Je kunt vandaag beginnen met ont-stressen. Het is gratis en dat blijft het ook. 👇👇👇

Door te klikken op bovenstaande button, start je een gratis abonnement in Messenger met tips & trics om te ont-stressen.

Women only. 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️

Afmelden is easy. Type stop en je kunt je weer uitschrijven.

Schrijf een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd