Vegan Challenge bij de Gezonderie: wie durft?

Vegan Challenge bij de Gezonderie: wie durft?

Nog niet zo lang geleden schreef ik een artikel over plantaardig eten. Plantaardig eten betekent dat je geen dierlijke producten meer eet of drinkt zoals vlees, gevogelte, vis, zuivel, kaas, boter, eieren. Je voedingspatroon bestaat uit groenten, fruit, peulvruchten, noten, granen en zaden. Ik merk dat ik steeds meer moeite ga krijgen met het eten van dierlijke producten. Dit komt omdat ik inmiddels bewust ben van het vele dierenleed dat helaas vaak hand-in-hand gaat met de productie van dierlijke producten.

Mijn persoonlijke ervaring met plantaardig eten

Enkele jaren terug heb ik voor een maand 100% plantaardig gegeten. Ik wilde graag zelf ervaren wat dit zou betekenen voor mijn gezondheid. Sindsdien is mijn voedingspatroon blijvend veranderd: ik eet voor 80% van mijn dag plantaardig. Ik vond het bijzonder om te ervaren wat plantaardig eten deed voor mijn (destijds) aanwezige ontstekingen en energieniveau. Nu ik inmiddels weet dat ik een traag werkende schildklier heb, ben ik ook heel erg benieuwd wat ik voor gezondheidseffecten zal ervaren als ik opnieuw voor een maand vegan ga.

Hiernaast ben ik me ook steeds meer bewust van het dierenleed. Steeds vaker als ik iets dierlijks eet, moet ik denken aan de heftige beelden die ik gezien heb. Het smaakt echt minder lekker als ik bedenk dat het dier waarschijnlijk pijn heeft geleden om mij dit te kunnen laten eten.

Eigenlijk vind ik dat ik het gewoon niet kan máken.

Redenen om mee te doen aan de Vegan Challenge bij de Gezonderie

  • Het is goed voor je gezondheid.
  • De kans is behoorlijk groot dat je gewicht verliest.
  • Je draagt een steentje bij aan het welzijn van dieren.
  • Het is beter voor onze planeet.
  • Je krijgt er meer energie van.
  • Binnen een maand kun je je al vitaler voelen.
  • Het is gratis.
  • Het is online.
  • Zelf ervaren is 1.000 keer veelzeggender dan “van horen zeggen”.
  • Het geeft je een goed gevoel.
  • De Vegan Challenge voorziet in weekmenu’s.
  • We doen het lekker samen.
  • We kunnen recepten delen en highfiven in de Facebookgroep van de Gezonderie.
  • Het zal je helpen bewuster te worden van je voedingspatroon en het effect op onze dieren en de planeet.

Wie durft?

Mijn vraag is simpel:

Doe je mee?

Woohoo, te gek joh! Meld je aan via onderstaand formulier en vink het vakje “Plantaardig eten” aan! Je ontvangt dan bericht ruim voordat we van start gaan. En ik beloof je met hart en ziel te zullen ondersteunen!

Hier vind je het evenement op Facebook! Vergeet je niet om andere vrienden uit te nodigen?


Interesse in:


Schrijf een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd