Mensen die mij persoonlijk kennen weten dat ik sportief ben. Ik ben dol op een actieve levensstijl met veel bewegen...
Alle artikelen met tag: soul steps

10 Signalen dat je gestrest bent (en het niet in de gaten hebt)
Jouw lichaam is een wonder. Weet je waarom? Jouw lichaam wil gezond zijn. Het streeft naar evenwicht. Virussen worden bestreden....

Zelfcompassie: 20 tips om wat liever voor jezelf te worden
Hoe ga jij met jezelf om? Ben je misschien te hard voor jezelf? Jaag je jezelf op naar meer, beter...

10 Succesvolle manieren om in 2021 de regie over stress te nemen
#6. Je laat je schuldgevoel los Je voelt je schuldig als je nee zegt. Je voelt je schuldig als je...

Waarom wandelen zo extreem goed voor je is in tijden van Corona
Natuurlijk weten we allemaal wel dat wandelen goed voor je mentale en fysieke gezondheid is. Maar wat maakt nou dat...