Oh, oh, oh, wat heb je je al vaak voorgenomen om meer te gaan bewegen en sporten. Het lukt je...
Alle artikelen met tag: bewegen
Mijn persoonlijke verhaal over bewegen en sporten
Mensen die mij persoonlijk kennen weten dat ik sportief ben. Ik ben dol op een actieve levensstijl met veel bewegen...
Waarom wandelen zo extreem goed voor je is in tijden van Corona
Natuurlijk weten we allemaal wel dat wandelen goed voor je mentale en fysieke gezondheid is. Maar wat maakt nou dat...
Dit is hét medicijn om direct stress te verminderen (en je kunt het meteen proberen)
Je weet vast wel dat chronische stress een boze heks is voor je gezondheid. Daarom wil ik je haarfijn uitleggen...
- 1
- 2