Aanbieding!

E-learning Minder Stress + coachtraject

5 van 5

 656,00  512,00

De coachsessies worden in overleg ingepland. Het is ook mogelijk om alleen de E-learning te volgen, of de E-learning met 1 coachsessie van 1,5 uur. Kijk hiervoor op de cursuspagina Minder Stress in 30 dagen voor het volledige aanbod. Een volledig en uitgebreid lesoverzicht is hier te vinden.

Product Description

Stress: iedereen kent het en het wordt in onze razendsnelle wereld een steeds groter probleem. Stress wordt veroorzaakt als er disbalans ontstaat tussen druk van buitenaf en je innerlijke veerkracht. Je innerlijke veerkracht is de optelsom van je lichamelijke en mentale veerkracht. Hiernaast spelen karaktereigenschappen een rol bij hoe met stress wordt omgegaan. In deze online cursus komt het allemaal aan bod: volop tools en handvatten om stress te verminderen in 30 dagen.

Ben je op zoek naar

Meer grip op stress

Leer wat je zélf kunt doen om meer grip op stress te hebben.

Meer energie

Bij het toepassen van de tools en handvatten zul je zelf ervaren dat je meer energie krijgt.

Meer inzicht in stress

Een cursus waar je levenslang plezier aan zult beleven.

Persoonlijke begeleiding

Aanvullend op de E-learning worden er 3 coachsessies van elk 1,5 uur afgesproken. Door middel van de coachsessies kan er maatwerk geleverd worden.

  • 14 lessen

    Er staat elke 2 dagen een les voor je klaar. In totaal volg je 14 lessen in de veilige E-learning omgeving van de Gezonderie.

  • 1 Jaar toegang

    Alle lessen blijven 1 jaar voor je toegankelijk.

  • Startdatum: direct!

    Je kunt meteen beginnen na het afronden van de betaling.

  • De E-learning is inclusief coachtools

    De coachtools variëren van coachopdrachten tot ademhalings- en ontspanningsoefeningen.

  • Samen zijn we sterker

    Je krijgt toegang tot een besloten groep op Facebook, zodat je ervaring kunt delen met andere deelnemers aan deze E-learning.

  • Professionele coach biedt kennis en ervaring nu online aan

    Deze cursus is ontwikkeld door Ingrid Prent, een professionele coach met jarenlange ervaring bij stress- en burn-outbegeleiding.

  • Deze E-learning is inclusief een kort coachtraject van 3 sessies

    Bij individuele coaching kan maatwerk geleverd worden. Het beste van mij voor jou.

  • Herstel en vergroot je innerlijke veerkracht

    Er is eerst aandacht voor herstel en het versterken van lichamelijke veerkracht. Hierna volgen lessen die je geestelijke veerkracht versterken.

  • De sleutel naar minder stress

    Geen vage beloftes als “geen stress”. Dat zou niet reëel zijn. Wel de belofte voor minder stress: tools en handvatten om te leren zo sterk als mogelijk in je schoenen te staan.

  • Eventueel via Skype

    De gesprekken vinden in principe plaats in mijn coachpraktijk in Almere Buiten (Brandersmolenstraat 24), maar kunnen desgewenst ook (deels) via Skype verlopen.

Bonussen

  • Bonus 1: Plan van aanpak

    Je ontvangt als bonus een plan van aanpak (in Word) ter waarde van € 67,-. Hiermee kun je zelf effectiever zijn om vast te houden wat je leerpunten en inzichten zijn, wat goed gaat, wat je anders bent gaan doen en wat nog aandachtspunten voor de toekomst zijn.

  • Bonus 2: E-book 50 tips om stress te voorkomen & verminderen

    Stressexpert Ingrid Prent heeft dit E-book met maar liefst 50 waardevolle tips geschreven. Dit E-book ter waarde van € 19,95 ontvang je helemaal gratis!

5 van 5

1 review for E-learning Minder Stress + coachtraject

  1. Sharon
    5 van 5

    Ik heb nog nooit in een elearning zo veel geleerd. Dit icm de coaching bleek de juiste keuze om van mijn stressklachten af te komen. Doen!

Een beoordeling toevoegen