Gratis proefles van De Stressvrije Vrouw

✅ Ben je ook zo klaar met al die drukte en die stress?

✅ Ren en vlieg je van hot naar her en kost het je moeite om alle ballen in de lucht te houden?

✅ Voel je je wel eens schuldig omdat je het zo graag beter wilt doen als mama?

✅ Verlang je ook zo naar rust?

✅ Wordt het niet eens tijd dat je leert je grenzen aan te geven?

✅ Hoe lang is het eigenlijk geleden dat je je energiek en uitgerust voelde? Te lang misschien wel?

Is het ja, ja en nog eens ja? Hmmm. 🤔

De hoogste tijd voor verandering, denk je niet?

Ik kan je helpen aan een DOORBRAAK van je stressie leven. Hoe? Nou, zo. 👇

Wat ik je beloof 

De Stressvrije Vrouw is het meest complete coachingprogramma in Nederland voor gestreste en vermoeide vrouwen van 40+. Het is UNIEK in de benadering van stressklachten bij vrouwen. In dit online jaarprogramma leer ik je op fysiek niveau het beste uit jezelf te halen, waardoor je weer energiek en relaxed in het leven kunt staan. Hiernaast is er veel aandacht om je vrouwelijke denkfouten 🤷‍♀️ die stress veroorzaken en verergeren om te buigen naar een krachtige mindset én gedrag.

Je kunt nu de eerste stap zetten naar een nieuwe jij. 💓

Ik heb een gratis proefles van De Stressvrije Vrouw voor je klaarstaan. Deze les gaat over zelfcompassie 💞 en hoe enórm jou dat kan helpen. Ik noem het wel eens de X-factor voor vrouwen die verlangen naar minder stress en meer energie.

Vul hier je gegevens in en bekijk direct de gratis proefles:

Probeer het gewoon, je zit nergens aan vast. 👇

Gratis proefles voor vrouwen die verlangen naar meer rust en energie

De highlights van De Stressvrije Vrouw

12 Maanden samen ont-stressen

Eén thema per maand, totaal 25 lessen. Dit zijn de thema’s die aan bod komen:

  • Zelfcompassie 💞
  • Relax 💆‍♀️
  • Beweging 🏃‍♀️
  • Voeding 🍅
  • Slapen 🛌
  • Hormonen 😬
  • Zelfkennis 🤷‍♀️
  • Verwachtingen 😕
  • Grenzen 🤚
  • Energie  🤸‍♀️
  • Gedachtepatronen   🤯
  • Gezond werken 😍

Expertise en ervaring

Ontwikkeld door Ingrid Prent, professionele coach met 10 jaar expertise en ervaring bij stress- en burn-outbegeleiding.

Levenslange inzichten

Ik beloof je een aanpak met inzichten, oplossingen en tools die werken voor de rest van je leven.

Ont-stressen met een glimlach

Ik prikkel, kietel en highfive 🖐 je. Mijn schrijfwijze is luchtig met hier en daar een winkie-winkie. 

Maandelijks meerdere online lessen

Iedere 2 weken staat er een nieuwe les voor je klaar. Toch even geen tijd? Dan blijft de les op je wachten tot je er klaar voor bent.

Maandelijks Q&A-sessies in besloten Facebookgroep

Zodat je ook jouw persoonlijke vragen kunt stellen. En je kunt in deze groep natuurlijk oneindig sparren en kwekken 🦆 met andere Stressvrije Vrouwen.

Goed te combineren met een druk leven

Behalve als je té druk bent. Maar dat krijgen we er nog wel uit komend jaar. 😎🤗

Cheat Sheets en vele oefeningen

Er zijn per thema maandelijkse cheat sheets om te downloaden. Hiermee kun je zelf nóg effectiever zijn om per maand vast te houden wat je anders gaat doen, wat inzichten zijn, wat goed gaat en welke superpowers je in die maand gaan helpen. Maar er is nog meer moois wat jou aan een DOORBRAAK van je stressie leven gaat helpen, zoals: downloads van oefenbladen, schrijfoefeningen, E-book Gezonderie Recepten en ademhalings- en ontspanningsoefeningen.

Startdatum

Je kunt nu meteen beginnen. Dus joh, probeer het gewoon. Je zit nergens aan vast.

Wil je nu al meer weten over het complete Jaarprogramma De Stressvrije Vrouw?

Je kunt deelnemen voor € 39,00 per maand of voor € 390,00 voor een heel jaar.
Alle overige details lees je hier. 

Ik heb ZO veel zin om met jou aan de slag te gaan voor een DOORBRAAK van je stressie leven. 

Vul hier je gegevens in en bekijk direct de gratis proefles:

Probeer het gewoon, je zit nergens aan vast. 👇

P.S. Blijf niet doormodderen in een stressie leven, hoor. Probeer het gewoon met een proefles. Als het je bevalt, kun je later besluiten het hele jaar mee te doen (mag wel, hoeft niet).

Liefs, Ingrid ?