Gratis E-book Adem je Gezond

Je kunt het bijna niet geloven dat je met zoiets simpels zó veel invloed kunt uitoefenen op chronische stress. En toch is het zo. Hoe dat nou precies kan, leg ik uit in dit E-book. En – hoe mooi – je bent dan meteen geabonneerd op een serie van e-mails, waarin ik precies uitleg:

waarom je gestrest bent
welke typisch vrouwelijke gedachtekronkels stress veroorzaken en/of verergeren
wat de X-factor is voor grip op stress
hoe je met een gruwelijk goed stappenplan echt in beweging kunt komen
hoe Mindful Walking positieve effecten heeft op stress
wat je kunt doen om weer lekker in je vel te komen

En natuurlijk: je kunt je altijd met één klik weer afmelden.