Gezonderie Academie

HomeGezonderie Academie

De Gezonderie Academie biedt online en persoonlijke begeleiding bij stress, overspannenheid en burn-out voor vrouwen van 40+. Een gezonde levensstijl met gezonde voeding, voldoende beweging en sporten maakt hier onderdeel van uit.

De Stressvrije Vrouw Jaarprogramma - De Gezonderie

Online jaarprogramma De Stressvrije Vrouw

De Stressvrije Vrouw

Online jaarprogramma De Stressvrije Vrouw is hét coachingprogramma voor gestreste en vermoeide vrouwen van 40+. In dit jaarprogramma leer ik je op fysiek niveau het beste uit jezelf te halen, waardoor je weer energiek in het leven kunt staan. Ik coach je in dit jaarprogramma naar de krachtigste versie van jezelf, omdat je leert hoe je het bazinnetje wordt over typisch vrouwelijke oorzaken van stress.

Coaching. Het beste van mij voor jou.

Masterclass Stress 1-op-1

✅ In één dag baanbrekende inzichten, tools en handvatten om stress en stressklachten aan te pakken.

✅ Voor mensen die worstelen met stress, stressklachten of overspannenheid en oplossingen willen die écht werken.

✅ Ideaal als je geen tijd hebt om een aantal keren naar mijn coachpraktijk in Lelystad te komen.

✅ Geschikt voor doorpakkers.

✅ Voor een DOORBRAAK van je stressvolle leven.

Ik ben zeer ervaren in de volgende coachtrajecten

  • Begeleiding en coaching bij stress, stressklachten, overspannenheid.
  • Herstel en coaching van burn-out en/of bijnieruitputting.
  • Het verminderen van stressvolle en/of irrationele gedachten.
  • Het verbeteren en herstellen van energie.
  • Het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen.
  • Het verbeteren van communicatieve vaardigheden.
  • Het ombuigen van beperkende overtuigingen en gedachtepatronen.
  • Het leren en toepassen van een gezond voedingspatroon en/of gezonde levensstijl.
Ingrid Prent