Stress maakt meer kapot dan je lief is

Namelijk dit:

Je lijf.

Je gezondheid.

Je geluk.

Misschien je relatie.

Of je werk.

Je blije ikkie.

En zo kan ik nog wel even doorgaan.

Stress sucks.

Moet je niet willen.

Het ergste: als je er middenin zit, zie je het vaak zelf niet helder meer. En zo lang je er niets aan doet, kan het alleen maar erger worden tot je ineens in een burn-out bent beland.

Dus je werkt steeds harder. Doet steeds meer. Maar het lijkt nooit genoeg te zijn. Ondertussen glipt je gezondheid, de relatie met je kinderen en partner door je vingers. En eigenlijk? Diep van binnen weet je het natuurlijk wel. Dat het zo niet door kan gaan. Maar het is moeilijk om onder ogen te zien. Dat dit echt over jou gaat. Alsof je gevangen bent in een gestrest en vermoeiend leven. Ik weet hoe het voelt.

Dus, zeg eens. Wanneer is het genoeg? Wanneer heb je het hard genoeg geprobeerd?

Kom op. Kijk eens in je spiegel. Kijk jezelf eens in de ogen en ZIE hoe je ervoor staat.

Heb je je te lang shit gevoeld?

Steeds maar zo moe en bleh?

Van alles al geprobeerd, maar effect, ho maar?

Ben je eraan toe om weer jezelf te worden?

Dat is mooi. Ik help je graag op weg.

Dit gaan we doen.

Be Smart sessie: wat is het?

✔ In een persoonlijke sessie van één uur gaan we aan de slag, zodat je na afloop precies weet HOE je ervoor staat en wat je eraan kunt DOEN.

✔ Voorafgaand aan de sessie vul je een Vitaliteitscheck in door middel van een online vragenlijst. Hierdoor wordt het kraakhelder op welke punten er ruimte voor verbetering is.

✔ Je krijgt inzicht in je lichamelijke, mentale en emotionele signalen van stress.

✔ Het wordt duidelijk wat je externe en interne stressoren zijn.

✔ Ik bied je in één sessie helderheid en duidelijkheid welke stappen ervoor nodig zijn om weer jezelf te worden.

Hoe werkt het?

• Je boekt en betaalt de Be 🐝 Smart sessie vooraf. Je ontvangt na afronding van de betaling direct een bevestigingsmail en een link naar de online vragenlijst voor de Vitaliteitscheck.
• De vragenlijst vul je voorafgaand aan de sessie online in.
• Hierna wordt er binnen 2 werkdagen contact met je opgenomen voor het plannen van de afspraak.
• We plannen de sessie bij voorkeur in de frisse buitenlucht in Dronten of Flevoland, maar het kan ook via Skype. Doorgaans kunnen we de sessie binnen 2 weken afspreken.
• Tijdens de sessie kun jij je verhaal doen. We bespreken de resultaten van de Vitaliteitscheck. En we kijken natuurlijk hoe jij het beste geholpen bent om weer jezelf te worden. Rust in je kop. Energie in het vooruitzicht.

Wat kost het? 

De kosten voor deze sessie bedragen € 75,- inclusief BTW (voor bedrijven € 75,- exclusief 21% BTW). Als we de sessie buiten de gemeente Dronten afspreken, worden reiskosten in rekening gebracht (€ 0,25 per km inclusief BTW, exclusief BTW voor bedrijven).

Alleen jij kunt nu deze eerste stap nemen om je situatie te verbeteren. Alle verandering begint bij jou.

Be 🐝 Smart. 👇