Sta jij altijd maar AAN? Lees hier waarom regelmatig niksen een MUST is.
Archive for category: Mindful Walking
De 6 allerbeste manieren om slecht te slapen
Ik denk niet dat je écht op zoek bent naar manieren om slecht te slapen. Dat je op deze titel...
Gruwelijk goed stappenplan om meer te gaan bewegen en sporten
Oh, oh, oh, wat heb je je al vaak voorgenomen om meer te gaan bewegen en sporten. Het lukt je...
Dit is hét medicijn om direct stress te verminderen (en je kunt het meteen proberen)
Je weet vast wel dat chronische stress een boze heks is voor je gezondheid. Daarom wil ik je haarfijn uitleggen...
Het OOPS-effect van Chronische Stress op de (pre)Overgang
Ideetjes voor vrouwen met chronische stress in de (pre)overgang Accepteer dat je als 40+ babe gewoonweg minder energie hebt dan...