22.12202022 december 2020
10 Succesvolle manieren om in 2021 de regie over stress te nemen

10 Succesvolle manieren om in 2021 de regie over stress te nemen

Door In Blog, Burn-out, Gelukjes, Hormonen, Menopauze, Mentale groei, Relatie, StressTags , , , , , , , , , , , , 00

#6. Je laat je schuldgevoel los Je voelt je schuldig als je nee zegt. Je voelt je schuldig als je...

05.1120209 december 2020
Waarom wandelen zo extreem goed voor je is in tijden van Corona

Waarom wandelen zo extreem goed voor je is in tijden van Corona

Door In Blog, Burn-out, Gelukjes, Hormonen, Menopauze, Mentale groei, Relatie, StressTags , , , , , , , , , , , 00

Natuurlijk weten we allemaal wel dat wandelen goed voor je mentale en fysieke gezondheid is. Maar wat maakt nou dat...

02.07202012 april 2021

7 Redenen waarom Veel Vrouwen Onnodige Stress bij zichzelf veroorzaken

Door In Blog, Burn-out, Gelukjes, Hormonen, Menopauze, Mentale groei, Relatie, StressTags , , , , , , , , , , , , , 00

#5. Je geeft je grenzen niet aan Veel vrouwen vinden het lastig om gewoon NEE te zeggen. Want oh wee,...

08.0320187 juni 2021
Het OOPS-effect van Chronische Stress op de (pre)Overgang

Het OOPS-effect van Chronische Stress op de (pre)Overgang

Door In Blog, Burn-out, Hormonen, Menopauze, Mentale groei, Mindful Walking, Relatie, Stress, VoedingTags , , , , , , , , , , 12

Ideetjes voor vrouwen met chronische stress in de (pre)overgang Accepteer dat je als 40+ babe gewoonweg minder energie hebt dan...

  • 1
  • 2