Welkom bij de Gezonderie!

Wij bieden je online én persoonlijke begeleiding voor het maken van gezonde keuzes in voeding, sport, stress en levensstijl.

Interessante artikelen voor body & mind

Online programma’s

Gratis Masterclass Stress 

Ik zie ZO veel mensen met stress, stressklachten, overspannenheid of erger – een burn-out of bijnieruitputting – dat ik niets liever wil dan mijn kennis delen om mensen in staat te stellen grip op stress te krijgen. Een burn-out krijg je niet zomaar. Er zijn tal van signalen en lichamelijke klachten die je krijgt voordat je burn-out bent. Als ervaren en deskundig stresscoach weet ik feilloos wat jij over het hoofd ziet. Daarom wil ik graag waardevolle informatie met je delen over de nieuwste inzichten en oplossingen over stress. Met de Gratis Masterclass Stress wil ik je de hand reiken om iets te DOEN aan je stressvolle leven.

 Pas op: je kunt je beláchelijk energiek gaan voelen!

Pas op: je kunt je beláchelijk energiek gaan voelen!

Coaching en begeleiding

Coaching bij stress, burn-out, bijnieruitputting en overspannen

Persoonlijke begeleiding maakt het mogelijk dat ik maatwerk kan leveren. Coaching is al vanaf één sessie mogelijk, maar natuurlijk kunnen wij ook een coachtraject afspreken. De duur van het traject is mede afhankelijk van jouw wensen en coachdoelen. Bij coachtrajecten vanaf 3 sessies kun je een gratis kennismakingsgesprek aanvragen.

Als coach vind ik het belangrijk om kwaliteit te leveren én ik vind ook dat jij mag rekenen op professionaliteit. Sinds 2009 heb ik vele honderden mensen mogen begeleiden en helpen naar gezondere keuzes in denken en doen. Hiernaast hebben mijn artikelen over gezondheid inmiddels vele honderdduizenden mensen bereikt. Gaandeweg heb ik mij gespecialiseerd in stresscounseling en burn-outbegeleiding. Ik heb een methodiek ontwikkeld voor het herstellen van stressklachten en burn-out die uiterst effectief en duurzaam is. Mijn coachvaardigheden en inhoudelijke kennis zijn tot stand gekomen door een tweetal HBO-opleidingen, het volgen van vele workshops, webinars, cursussen, kennisdagen, het lezen van vaktijdschriften en stapels boeken en natuurlijk ook dankzij de nodige dosis levenservaring.

Je kunt contact met mij opnemen voor

  • Begeleiding en coaching bij stress, stressklachten, overspannen.
  • Herstel en coaching van burn-out en/of bijnieruitputting.
  • Het verminderen van stressvolle en/of irrationele gedachten.
  • Het verbeteren en herstellen van energie.
  • Het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen.
  • Het verbeteren van communicatieve vaardigheden.
  • Het ombuigen van beperkende overtuigingen en gedachtepatronen.
  • Het leren en toepassen van een gezond voedingspatroon en/of gezonde levensstijl.

Wij kunnen afspreken op locatie in mijn coachpraktijk in Almere Buiten (Brandersmolenstraat 24). Het is ook mogelijk om coachgesprekken en/of coachtrajecten (deels) via Skype te laten verlopen.

Reviews

Maak onderstaand een keuze voor persoonlijke coaching en dan neem ik snel contact met je op