Dit is je rustpunt in je te drukke en stressie leven.

Fijn dat je hier bent.

Persoonlijke begeleiding voor vrouwen

bij stress, overspannenheid en burn-out 

Ben jij he-le-maal klaar met al die stress in je leven? Dan ben je bij De Gezonderie op de juiste plek.

Mijn naam is Ingrid Prent. Ik ben oprichter/eigenaar van De Gezonderie en ben ruim 10 jaar werkzaam als professionele coach.

Ik wil je helpen en inspireren om voorgoed af te rekenen met stress, overspannenheid, vermoeidheid en burn-out.

Ik schrijf artikelen die je raken

Coaching bij stress, overspannenheid en burn-out 

Een van mijn speerpunten in coaching is om inzichten en levensveranderingen teweeg te brengen die je na 10 jaar nog helder voor ogen hebt. Als coach vind ik het belangrijk om kwaliteit te leveren én ik vind ook dat jij mag rekenen op professionaliteit. Sinds 2009 heb ik vele honderden mensen mogen begeleiden en helpen naar gezondere keuzes in denken en doen. Hiernaast hebben mijn artikelen over gezondheid inmiddels vele honderdduizenden mensen bereikt. Gaandeweg heb ik mij gespecialiseerd in stresscounseling en burn-outbegeleiding. Ik heb een methodiek ontwikkeld voor het herstellen van stressklachten en burn-out die uiterst effectief en duurzaam is gebleken. Mijn coachvaardigheden en inhoudelijke kennis zijn tot stand gekomen door een tweetal HBO-opleidingen, het volgen van vele workshops, webinars, cursussen, kennisdagen, het lezen van vaktijdschriften en boeken en natuurlijk ook dankzij de nodige dosis levenservaring.

Persoonlijke begeleiding maakt het mogelijk dat ik maatwerk kan leveren. Coaching is al vanaf één sessie mogelijk, maar natuurlijk kunnen wij ook een coachtraject afspreken. De duur van het traject is mede afhankelijk van jouw wensen en coachdoelen. Bij coachtrajecten vanaf 3 sessies kun je een gratis kennismakingsgesprek aanvragen.

Je kunt contact met mij opnemen voor

  • Begeleiding en coaching bij stress, stressklachten, overspannenheid.
  • Herstel en coaching van burn-out en/of bijnieruitputting.
  • Het verminderen van stressvolle en/of irrationele gedachten.
  • Het verbeteren en herstellen van energie.
  • Het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen.
  • Het verbeteren van communicatieve vaardigheden.
  • Het ombuigen van beperkende overtuigingen en gedachtepatronen.
  • Het leren en toepassen van een gezond voedingspatroon en/of gezonde levensstijl.

Wij kunnen afspreken op locatie in mijn coachpraktijk in Lelystad. Het is ook mogelijk om coachgesprekken en/of coachtrajecten (deels) via Skype te laten verlopen.

Reviews